Намирате се на ферибота, круизния кораб или пък на яхтата, но, за съжаление, не сте успели да приложите някои от нашите съвети за превенция на морската болест, които ви дадохме в статията “Морската болест – 6 начина да я предотвратите” . И вече неприятните симптоми на болестта са налице. Може би има различни лекарства, с чиято помощ да се излекувате, но за тях е добре да се консултирате с вашия лекар, преди да тръгнете на път. В тази статия сме събрали някои естествени методи за борбата с проявите на морската болест, които могат да ви бъдат от полза.
1.Отпуснете се
Ако усещате симптомите на болестта, опитайте се да се отпуснете и да премахнете напрежението от себе си. То няма да ви помогне
2.Поемете управлението в свои ръце в борбата с морската болест
Поемането на волана на плавателния съд може да ви помогне да отклоните ума си от морската болест, разбира се, ако сте на яхта или на по-малка лодка.
Капитаните на круизните кораби е малко вероятно да се забавляват с доброволец, страдащ от морска болест, но ако сте на малка ветроходна или риболовна лодка, това да гледате напред при управлението на водния съд може да ви помогне да се разсеете, без да се чувствате болни. Уверете се, че хората около вас знаят, че се чувствате зле и не сте оставени сами да ги разхождате. Морската болест е изтощаваща и може да се наложи някой да поеме бързо управлението.
3.Застанете на място, където не е прекалено слънчево и горещо, но и на чист въздух
По принцип е по-добре да сте отвън, отколкото вътре.
4.Намерете частта на плавателния съд с най-малко движение
Това ще зависи от скоростта на лодката и от вълнението на морето.
5.Легнете и затворете очи
Това звучи като най-лошото нещо, което може да направите, но всъщност работи. Затварянето на очите премахва противоречивите сигнали, които ви изпраща вътрешното ухо.
6.Малко кола облекчава симптомите на разстроения стомах
Въпреки че е най-добре да избягвате газираните напитки, колата съдържа фосфорна киселина, която може да ви помогне за проблема с разстроения стомах.
Малко захар, добавена към напитката, ще намали чувствителността.
7.Соленки и джинджифил също помагат
Консумирането на солени закуски и джинджифил (чай от джинджифил, бисквити или суров джинджифил) също могат да помогнат, но внимавайте да не ги консумирате в твърде големи количества.
Снимки: pixabay.com
